Le nerf sciatique est le plus long du corps humain. Il prend naissance dans le bas du dos, traverse les fesses, longe la cuisse, et se termine jusqu’au pied. Autant dire que lorsqu’il est comprimé ou « coincé », les conséquences peuvent être particulièrement douloureuses : élancements, engourdissements, voire difficulté à se déplacer normalement.
Ce type de douleur peut survenir soudainement et durer plusieurs jours, voire semaines.
Les causes fréquentes d’un nerf sciatique pincé
Plusieurs situations courantes peuvent provoquer cette douleur :
- Une hernie discale, qui comprime une racine nerveuse
- Une mauvaise posture prolongée (notamment en position assise)
- Un faux mouvement ou une blessure
- Une activité physique intense sans échauffement
- La grossesse, en raison de la pression exercée sur les nerfs
Heureusement, des solutions douces et naturelles peuvent aider à soulager efficacement la douleur.
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