La salive est votre première défense naturelle, un peu comme la rosée du matin protégeant les feuilles contre la sécheresse.
Comment stimuler votre production de salive ?
- Buvez de l’eau régulièrement tout au long de la journée.
- Mâchez des gommes sans sucre, idéalement au xylitol.
- Limitez la consommation d’alcool et évitez le tabac.
Conclusion : prévenir pour mieux sourire
La meilleure arme contre les caries reste une prévention active. En adoptant ces gestes simples et naturels, vous construisez chaque jour une forteresse solide pour vos dents. N’oubliez pas : si la carie est déjà avancée, il est indispensable de consulter un professionnel de santé dentaire. Mais en renforçant votre hygiène au quotidien, vous offrez à votre sourire la longévité qu’il mérite.
