Vous êtes tranquillement debout quand soudain… tout se met à tourner. Cette sensation de vertige, aussi inattendue qu’inconfortable, touche de nombreuses personnes. Mais saviez-vous que la cause pourrait être aussi minuscule qu’un grain de sable ? Dans certains cas, de petits cristaux déplacés dans l’oreille interne sont les responsables. Bonne nouvelle : des moyens simples, naturels et efficaces existent pour atténuer ces sensations.
Que se passe-t-il dans notre oreille interne ?
Dans notre oreille, plus précisément dans une structure appelée le vestibule, se trouvent des cristaux de carbonate de calcium appelés otolithes. Leur rôle ? Aider le corps à détecter les mouvements et à garder l’équilibre. Ils fonctionnent en collaboration avec des cils sensoriels, un peu comme des capteurs de position.
Mais parfois, ces cristaux se déplacent là où ils ne devraient pas. Résultat : le cerveau reçoit des informations contradictoires, et vous avez l’impression que la pièce tourne alors que tout est immobile. C’est ce qu’on appelle le vertige positionnel paroxystique bénin (ou VPPB).
Pourquoi ces cristaux se déplacent-ils ?
Plusieurs facteurs peuvent favoriser ce dérèglement :
- Un traumatisme crânien : une chute ou un choc peut déplacer les cristaux.
- Le vieillissement : avec l’âge, ces structures deviennent plus fragiles.
- Certaines infections ORL : elles peuvent perturber le système de l’équilibre.
- Des traitements médicamenteux : certains médicaments influencent le métabolisme du calcium.
- Une carence en calcium ou en vitamine D : notre alimentation a aussi un rôle clé !
