Possède des propriétés anti-inflammatoires
L’inflammation chronique est liée à diverses maladies, notamment les maladies cardiaques et l’arthrite. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’eau de gingembre peut réduire l’inflammation et soulager les symptômes associés.
Renforce le système immunitaire
La consommation régulière de cette boisson permet de stimuler le système immunitaire. Cela est particulièrement utile pour prévenir les infections et renforcer l’organisme pendant les périodes de stress ou de fatigue.
Apaise les douleurs articulaires
Le gingembre est également reconnu pour ses bienfaits sur les articulations. Ses composés actifs, tels que les gingérols, contribuent à apaiser les douleurs articulaires, notamment chez les personnes souffrant d’arthrite ou de douleurs musculaires.
Ingrédients nécessaires
Pour préparer l’eau de gingembre, vous aurez besoin des ingrédients suivants :
Quelques tranches de gingembre frais.
