L’un des premiers responsables du vieillissement prématuré est bien connu : le soleil. Ses rayons UV altèrent la structure de la peau, provoquent des rides et favorisent l’apparition de taches pigmentaires. En ville comme à la plage, adoptez une protection solaire avec un indice de protection (SPF) d’au moins 30, même en hiver.
Et pour une peau uniforme, évitez l’exposition prolongée entre 12 h et 16 h, et portez un chapeau à larges bords lors de vos sorties extérieures.
Mettez de la jeunesse dans votre assiette
