Racine de réglisse : Connue pour ses effets protecteurs sur la muqueuse gastrique, la racine de réglisse peut être consommée en tisane. Cependant, elle doit être utilisée avec précaution, en particulier chez les personnes souffrant d’hypertension, en raison de son effet potentiel sur l’augmentation de la tension artérielle.
Ail : L’ail cru contient de l’allicine, un composé ayant des propriétés antibactériennes qui peuvent contribuer à l’élimination de H. Pylori.
Brocoli et ses germes : Riches en sulforaphane, un composé soufré qui a montré des effets inhibiteurs contre H. Pylori.
À éviter :
Café et boissons très acides : Ces substances peuvent irriter davantage la muqueuse de l’estomac et exacerber les symptômes.
Aliments épicés : Bien qu’ils ne favorisent pas la croissance de H. Pylori, ils peuvent irriter l’estomac et doivent être consommés avec modération chez les personnes déjà infectées.
Comment prévenir une infection ?
Se laver les mains régulièrement
Bien cuire les aliments, surtout la viande
Éviter l’eau du robinet dans les zones à risque
Consommer des aliments riches en antioxydants pour renforcer l’immunité
Recommandation Médicale
