Des solutions naturelles pour limiter la prolifération de cette bactérie
Le thé vert : un allié simple au quotidien
Boire une tasse de thé vert chaque jour, c’est comme offrir une protection naturelle à votre estomac. Grâce à ses antioxydants, il limite l’inflammation et ralentit la croissance de la bactérie.
L’ail : l’antibiotique naturel
Cru ou légèrement cuit, l’ail possède des propriétés antibactériennes puissantes. Deux gousses par jour peuvent déjà réduire significativement la présence bactérienne. Une pratique traditionnelle aujourd’hui confirmée par la recherche scientifique.
La propolis : le trésor des abeilles
Peu connue du grand public, la propolis contient plus de 300 composés actifs. Elle agit comme une barrière naturelle contre les infections, protégeant la muqueuse gastrique comme un vernis naturel.
Les pousses de brocoli : un légume aux propriétés exceptionnelles
Riches en sulforaphane, elles ont une action directe contre H. pylori. Ce composé aide à réduire l’inflammation et le nombre de bactéries. À consommer régulièrement, de préférence à la vapeur ou en salade.
Autres remèdes naturels à envisager
- Le miel de manuka : une cuillère à jeun le matin pourrait contribuer à freiner la prolifération bactérienne.
- Le jus de canneberge : empêche l’adhérence des bactéries sur la muqueuse de l’estomac.
- La graine noire (nigelle) : combinée à un traitement médical, elle a donné des résultats prometteurs.
- Les probiotiques : yaourt nature, kéfir, choucroute… Ces aliments favorisent la flore intestinale et rééquilibrent la digestion.
Ce que vous devez ajuster dans votre assiette
Lutter contre H. pylori, c’est aussi éviter certains aliments irritants.
