Privilégiez plutôt :
- Graines de lin et de chia : riches en oméga-3, elles calment les inflammations digestives.
- Poisson sauvage : une source de protéines faciles à digérer et aux vertus anti-inflammatoires.
- Légumes crucifères : chou, brocoli, navet… Ils renforcent l’effet anti-H. pylori.
- Fruits rouges : antioxydants puissants, ils protègent les tissus digestifs.
Votre flore intestinale mérite toute votre attention
Face à Helicobacter pylori, l’approche naturelle n’est pas seulement complémentaire : elle peut jouer un rôle préventif, doux, et bénéfique à long terme. Il ne s’agit pas de remplacer la médecine conventionnelle, mais de soutenir votre organisme grâce à une alimentation ciblée et des solutions naturelles éprouvées.
