On connaît tous ce moment où notre tête semble compressée, où chaque respiration devient un effort… Et si un simple geste avec vos doigts pouvait faire toute la différence ? Cette technique étonnante, discrète et entièrement naturelle, pourrait bien transformer vos matins bouchés en journées légères. Curieux ? Voici tout ce que vous devez savoir…
Pourquoi vos sinus se bouchent-ils ?
