Comment le consommer
Le jus d’aloe vera est facilement disponible dans les boutiques d’alimentation naturelle. Il peut se boire pur, mélangé à de l’eau, ou incorporé dans un smoothie.
Si vous avez une plante d’aloe vera chez vous, c’est encore mieux. Coupez une partie de feuille et retirez les parties vertes avec un couteau pour récupérer le gel. Incorporez ensuite le gel dans un smoothie avec des fruits et des verdures comme celui-ci.
Quels autres bénéfices a-t-il?
En plus d’être utilisé principalement pour aider à apaiser et guérir les problèmes et les irritations cutanées, l’aloe vera:
