Comment utiliser l’ail pour une meilleure hygiène bucco-dentaire ?
Si vous souhaitez tester ce remède naturel, voici quelques méthodes simples à intégrer à votre routine :
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La pâte d’ail pour un effet ciblé
- Écrasez une gousse d’ail fraîche jusqu’à obtenir une pâte.
- Appliquez délicatement sur vos dents et gencives.
- Laissez agir 1 à 2 minutes, puis rincez abondamment.
- Pour un effet renforcé, ajoutez une pincée de sel fin, qui agira comme un abrasif doux.
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Un bain de bouche à l’ail
- Faites infuser de l’ail haché dans de l’eau tiède pendant quelques minutes.
- Filtrez et utilisez cette eau comme un bain de bouche, pendant 30 secondes à 1 minute.
- Rincez ensuite avec de l’eau claire.
Précautions à prendre avant d’essayer
Si l’ail peut être un allié naturel intéressant, il est essentiel de l’utiliser avec prudence :
- Attention aux gencives sensibles : l’ail peut provoquer des irritations ou des sensations de brûlure. Testez d’abord avec une petite quantité.
- Odeur persistante : pour atténuer son parfum tenace, mâchez du persil frais ou rincez votre bouche avec de l’eau additionnée de vinaigre de cidre.
