Certains ne boivent simplement pas d’eau du tout, ou n’en boivent pas autant que le corps en a besoin pour ses fonctions vitales. La quantité d’eau dont votre corps a besoin dépend de votre poids.
Le tableau ci-dessus devrait vous aider à déterminer la bonne quantité. Il vous aidera à prendre l’habitude de boire la bonne quantité d’eau chaque jour.
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