- Portez l’eau à ébullition.
- Ajoutez les clous de girofle et le gingembre, puis laissez infuser 3 à 5 minutes.
- Versez sur le sachet de thé noir et laissez infuser 2 à 3 minutes.
- Sucrez avec du miel si vous le souhaitez et dégustez chaud.
Les bonnes pratiques pour en tirer le meilleur
- Ingrédients frais : Utilisez du gingembre et des clous de girofle de qualité.
- Modération : Une à deux tasses par jour suffisent.
- Précautions : En cas de grossesse ou de traitement médical, demandez l’avis d’un professionnel de santé.
Cette infusion aux clous de girofle, gingembre et thé noir est un excellent allié bien-être. Qu’il s’agisse de renforcer vos défenses immunitaires ou de vous réchauffer en hiver, elle a tout pour plaire. N’hésitez pas à l’intégrer dans votre routine pour profiter de ses bienfaits en toute simplicité !
