Le problème : Pics glycémiques, fringales, diabète de type 2.
La solution : Une infusion pour stabiliser le taux de sucre.
Des recherches indiquent que le clou de girofle améliore la sensibilité à l’insuline, et que le laurier peut réguler le métabolisme du glucose.
Recette express :
- Faites infuser 2 feuilles de laurier et 3 clous de girofle.
- Buvez cette tisane une fois par jour pour soutenir un bon équilibre glycémique.
Relaxation et bien-être mental
Le problème : Stress, troubles du sommeil, nervosité.
La solution : Un parfum naturel qui apaise l’esprit.
Le linalol contenu dans le laurier et l’eugénol du clou de girofle dégagent une odeur relaxante. Brûlez-les ensemble dans une coupelle résistante à la chaleur pour un moment de détente, comme un encens naturel sans additifs.
En cuisine : un duo qui sublime les plats
