Arrachez une feuille de joubarbe fraîche.
Lavez-la soigneusement sous l’eau courante.
Mâchez bien la feuille jusqu’à extraction complète des sucs.
Cette routine matinale agit comme une désinfection interne, une pratique facile à intégrer pour des bienfaits importants.
Contenu nutritif de la joubarbe
Les feuilles de la joubarbe sont riches en divers éléments nutritifs essentiels.
Acides malique et formique
Vitamines A et C
Mucilage végétal
Sucres
Tanins
Huiles et résines
Ces composants confèrent à la joubarbe ses effets antiseptiques, antibactériens et anti-inflammatoires.
