Chaque doigt est lié à un organe : découvrez cette méthode japonaise

Le principe est simple :

1. Choisissez un doigt en fonction de l’organe ou de l’émotion que vous souhaitez apaiser (détails juste après).
2. Massez doucement ce doigt pendant 3 à 5 minutes.
3. Pendant le massage, respirez lentement et profondément, en vous concentrant sur votre souffle.
4. Terminez en massant doucement tous les doigts des deux mains.

C’est tout ! Une méthode aussi rapide qu’efficace, à essayer absolument.

Les correspondances énergétiques des doigts