Si vos jambes sont enflées, vous devriez vous allonger et les élever jusqu’à environ 30 cm de hauteur, pour réduire le gonflement.
Cependant, nous avons une autre solution à ce problème, et c’est une infusion complètement naturelle composée de persil qui permettra d’éliminer les excès de fluides du corps et qui réduira donc le gonflement.
L’infusion de persil agit comme un diurétique naturel, et de nombreuses études ont confirmé ses effets bénéfiques sur la santé générale et le bien-être.
Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2002, a indiqué que « le persil a le rôle d’un diurétique naturel. »
Ce rôle est dû à la capacité d’inhiber les pompes à ions sodium et potassium, et ce faisant de stimuler le débit et la filtration de l’urine. Le persil est riche en potassium, il ne provoque pas d’effets secondaires comme une diminution du taux de potassium, comme dans le cas d’autres diurétiques, mais il accroît la performance globale de l’organisme. Par conséquent, une personne peut augmenter la quantité quotidienne recommandée de persil et ne pas souffrir d’effets secondaires.
