Cette « mauvaise herbe » du jardin cache des pouvoirs insoupçonnés

Ingrédients :

• 1 cuillère à soupe de feuilles séchées ou une poignée de feuilles fraîches
• 250 ml d’eau bouillante

Préparation :

1. Mettez les feuilles dans une tasse ou une théière.
2. Versez l’eau bouillante.
3. Couvrez et laissez infuser 10 à 15 minutes.
4. Filtrez et buvez chaud, nature ou avec du miel et du citron.

Dosage recommandé :

• Pour la digestion ou la détox : 1 tasse le matin à jeun et 1 le soir.
• Pour les douleurs articulaires : jusqu’à 3 tasses par jour.
• Pour le diabète : 1 tasse 30 minutes avant les repas.
• En usage externe : appliquer directement les feuilles écrasées sur la peau.
  
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