Chacune des boissons exige les mêmes étapes de préparation : mettre tous les ingrédients dans votre blender et bien mélanger.
N’oubliez pas : buvez ces boissons au petit-déjeuner pour perdre du ventre, car c’est à ce moment de la journée que le corps absorbe le plus de nutriments et le corps est également capable de reconnaître les ingrédients qui envahiront votre tissu adipeux, souvent déposé sur votre tour de taille et votre estomac.
