Certaines solutions en pharmacie peuvent aider à apaiser les symptômes, toujours à utiliser selon les recommandations :
- Crèmes à base de rétinoïdes ou de vitamine K : pour améliorer visuellement l’aspect de la peau.
- Gels à l’arnica : pour un effet apaisant, notamment en cas d’irritation légère.
- Compléments à base de marron d’Inde : traditionnellement utilisés pour renforcer les parois veineuses (à prendre avec précaution et sur avis de votre pharmacien).
- Crèmes “jambes légères”, souvent formulées avec du menthol ou du camphre, apportent une sensation de fraîcheur.
Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir les produits les plus adaptés à votre situation.
Les bons réflexes à adopter au quotidien
Pour limiter l’évolution des varicosités et prendre soin de vos jambes durablement :
- Pratiquez une activité physique douce : la marche, la natation ou le vélo sont parfaits pour stimuler la circulation.
- Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fibres et pauvre en sel, pour éviter la constipation et favoriser un bon retour veineux.
- Préférez des vêtements amples, en particulier au niveau de la taille et des jambes.
- Protégez vos jambes du soleil : utilisez une crème solaire sur les zones exposées, les UV pouvant fragiliser les capillaires.
Quand faut-il consulter rapidement ?
Même si les varicosités sont généralement bénignes, certains signes doivent vous inciter à consulter sans attendre :
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