Mesures préventives efficaces
La meilleure stratégie repose sur des habitudes quotidiennes :
- Modérer la consommation de produits laitiers si sensibilité
- Privilégier les aliments croquants (fruits et légumes crus) qui nettoient mécaniquement
- Réduire tabac et alcool, connus pour assécher les muqueuses
- Éviter les bains de bouche alcoolisés qui perturbent l’équilibre microbien
Ces dépôts amygdaliens, bien que généralement bénins, constituent une source fréquente de mauvaise haleine. Grâce à ces méthodes naturelles et préventives, il est possible de retrouver une bouche saine et une haleine plus fraîche.
