Solutions naturelles pour les éliminer
Plusieurs approches douces peuvent aider à contrôler ce problème :
- Gargarismes aux solutions salines
Utilisez de l’eau tiède additionnée de sel marin ou de bicarbonate pour des gargarismes quotidiens. Cette méthode aide à décoller les dépôts et assainit la cavité buccale. - Maintenir une bonne hydratation
Boire régulièrement stimule la production salivaire, ce qui limite la formation de ces concrétions. - Adopter une routine bucco-dentaire complète
- Brossage minutieux deux fois par jour minimum
- Nettoyage quotidien de la langue avec un outil adapté
- Utilisation régulière de fil dentaire pour éliminer les résidus interdentaires
- Irrigation douce
Certains trouvent bénéfique d’utiliser un hydropulseur ou une poire à lavement remplie d’eau pour déloger délicatement les amas visibles.
