Car rappelons-le : une orange fraîchement pressée, une poignée de fruits secs ou un légume de saison apportent à votre organisme les nutriments essentiels, sans risque de surdose.
Finalement, cette alerte sur les multivitamines nous rappelle une vérité simple, mais souvent négligée dans nos vies pressées : le bon sens alimentaire est votre meilleur allié santé.
Et comme le dit un vieux proverbe français : « C’est dans la marmite, pas dans la boîte, que se trouve la santé. »
