Le 26e point sur la façon d’éveiller le maître
Si vous souhaitez optimiser les bienfaits thérapeutiques de l’acupression sur le point Shui Gou, appuyez fermement entre votre nez et votre lèvre supérieure avec votre index ou votre pouce pendant quelques secondes tout en respirant profondément.
Précautions et considérations de sécurité de la pratique
Appliquer une pression appropriée est essentiel pour éviter les dommages, même si l’acupression est souvent sans danger. Avant d’utiliser l’auto-acupression, les personnes doivent parler à leur médecin si elles ont une lésion du nerf facial, si elles viennent de subir une chirurgie faciale ou si elles ont des problèmes cardiaques majeurs.
Dernières réflexions : l’acupression dans les routines de santé quotidiennes
L’intégration de l’acupression dans les pratiques quotidiennes peut présenter de nombreux avantages pour la santé, notamment en stimulant le point Shui Gou. L’étude et l’utilisation de ces méthodes ancestrales peuvent compléter le traitement médical contemporain, qui gagne en popularité en tant qu’approche holistique.
