Une première consultation peut se limiter à un échange verbal, sans examen physique, ce qui permet d’instaurer un climat de confiance.
Oublier de retirer son tampon
Un tampon oublié peut être source d’inconfort ou d’odeur. Il est essentiel de vérifier qu’on l’a bien retiré avant l’examen.
Négliger les petits gestes rassurants
Choisir des vêtements confortables, venir accompagnée si besoin, et prendre quelques instants pour se préparer mentalement peuvent rendre la visite plus agréable et moins stressante.
