Qui n’a jamais ressenti cette légère appréhension à l’idée d’un rendez-vous chez le gynécologue ? Entre gêne, stress et peur de l’inconnu, ces visites peuvent parfois sembler désagréables, voire inquiétantes. Pourtant, quelques gestes simples peuvent faire toute la différence et transformer cette étape en un moment plus apaisé et bénéfique pour votre santé intime. Vous voulez savoir comment ? Suivez le guide…
Dramatiser la situation
S’imaginer le pire ou se sentir très gênée est normal, mais pas nécessaire. Votre gynécologue est un professionnel formé et habitué à ce type de consultations.
Abuser des produits d’hygiène intime
Trop en faire côté hygiène (douches vaginales, produits parfumés) perturbe la flore vaginale. Une toilette simple à l’eau tiède ou avec un savon doux adapté suffit.
