Urine cristalline : quand l’excès d’eau se voit
Une transparence quasi minérale pourrait indiquer que vous dépassez les besoins réels de votre organisme. L’hydratation est vitale, mais nager en permanence n’apporte aucun bénéfice supplémentaire.
Le repère : si vos visites aux toilettes deviennent trop fréquentes sans sensation de soif, ajustez simplement votre consommation.
Jaune éclatant : l’effet vitaminé
Ne vous alarmez pas de cette couleur fluorescente après la prise de compléments vitaminiques, surtout ceux contenant des vitamines B.
