Causes : De nombreux aliments peuvent déclencher des brûlures d’estomac, tels que les aliments gras et épicés, les oignons crus, le chocolat, les agrumes, le café et les boissons caféinées.
Solution : Pour prévenir les brûlures d’estomac, il est recommandé de ne pas trop manger et de privilégier plusieurs petits repas (5 à 6) plutôt que de gros repas. Il est également conseillé de porter des vêtements amples pour éviter toute pression sur l’abdomen et d’essayer d’arrêter de fumer.
Douleur intense dans la partie supérieure de l’abdomen : ulcères
Les ulcères peuvent être à l’origine de douleurs aiguës dans la partie supérieure de l’abdomen. Ils surviennent lorsque la muqueuse de l’estomac est endommagée, souvent à cause de la prise régulière d’antalgiques puissants. Les autres symptômes des ulcères incluent des changements d’appétit, des nausées, des selles sanguinolentes ou foncées, une perte de poids inexpliquée, des vomissements et des douleurs thoraciques.
Causes : L’utilisation fréquente d’aspirine, d’ibuprofène ou d’autres anti-inflammatoires peut nuire à l’estomac et provoquer des ulcères.
Solution : Pour prévenir les ulcères, il est conseillé de limiter l’usage des antalgiques et de se laver les mains avant chaque repas. Il est également essentiel d’adopter une alimentation riche en fruits et légumes, et d’arrêter de fumer.
