Limonade
Une urine de couleur jaune vif, semblable à la limonade, indique souvent un état de bonne hydratation. Cette teinte translucide et jaune clair montre que vous hydratez correctement votre corps, maintenant un bon équilibre. Une bonne hydratation est essentielle pour des fonctions corporelles telles que la régulation de la température, la santé cardiovasculaire et le fonctionnement des reins.
Cette couleur peut également refléter un niveau sain de vitamines et d’antioxydants dans votre corps. Les fruits riches en vitamine C, comme les citrons, contribuent à cette teinte en diffusant leurs composés bénéfiques dans l’urine.
Jaunâtre à ambre
L’urine varie naturellement du jaune pâle à une teinte ambre plus foncée, du fait de la présence du pigment urochrome, produit lors de la dégradation des globules rouges. Une urine foncée peut souvent indiquer une déshydratation : lorsque vous ne buvez pas assez, votre corps produit une urine plus concentrée.
