À terme, la consommation régulière de sodas, même light, est associée à des pathologies telles que :
Stéatose hépatique non alcoolique (foie gras)
Maladies cardiovasculaires
Déclin cognitif et risque de démence
Pourquoi continue-t-on d’en boire ?
Malgré les avertissements et les campagnes d’information, les sodas séduisent encore. Leur marketing puissant et leur goût attractif les rendent difficiles à éliminer totalement. Pourtant, aujourd’hui, il est primordial d’envisager leur consommation autrement : occasionnelle, mesurée, et surtout, en toute conscience de leurs effets réels.
Vers des alternatives plus saines
