Qu’ils soient light ou classiques, les sodas contiennent de l’acide phosphorique, un additif responsable de leur goût piquant. Mais cet ingrédient agit comme un véritable prédateur de calcium. À long terme, il favorise la déminéralisation osseuse, augmentant le risque d’ostéoporose, notamment chez les femmes après 50 ans.
En complément, la caféine présente dans certaines versions renforce cet effet en réduisant l’absorption du calcium. Le mélange parfait pour affaiblir votre squelette en toute discrétion.
Les autres dangers cachés des sodas
