Un coup de pouce, pas une solution miracle
Ne comptez pas sur ce rituel matinal pour compenser une alimentation déséquilibrée, une vie trop statique ou des nuits écourtées. En revanche, il peut vraiment vous donner un sérieux boost lors des phases de fatigue intense, de déprime ponctuelle ou de changement de saison.
Parfois, c’est juste ce petit rien qui nous aide à reprendre le dessus et à retrouver notre élan vital.
