Contrairement à certains compléments industriels, une simple infusion préparée avec ces épices peut parfois suffire à stimuler nos défenses immunitaires ou calmer les premiers symptômes d’un refroidissement. Une approche douce et naturelle pour prendre soin de soi.
Attention toutefois : les huiles essentielles de girofle sont extrêmement concentrées et nécessitent une utilisation prudente. Jamais d’application pure sans supervision d’un spécialiste.
La recette simplissime de l’infusion cannelle-girofle
Ce remède maison se prépare en un clin d’œil. Voici comment procéder :
- Porter à ébullition 25 cl d’eau
- Y plonger 1 bâton de cannelle et 3 clous de girofle
- Laisser infuser 10 minutes à couvert
Pour adoucir le goût, ajoutez une touche de miel ou un zeste de citron. Parfait pour calmer les irritations de la gorge lors des changements de saison.
