Et si la clé d’une bonne santé intestinale et hépatique se trouve dans un simple verre de jus ? Inspirée d’un médecin chinois de 95 ans, cette boisson à base de carotte, tomate et citron est un véritable élixir de bien-être. Chargée d’antioxydants et de nutriments essentiels, elle aide à détoxifier l’organisme, renforcer le système … Lire plus
La sauce à l’ail et au persil est une délicieuse combinaison culinaire. L’ail apporte une saveur intense et épicée, tandis que le persil frais lui donne une touche de fraîcheur et de couleur. Il est idéal comme vinaigrette pour les viandes, le poisson ou comme trempette pour le pain ou les légumes. Sa polyvalence en … Lire plus
J’ai fait une pizza aujourd’hui aussi tentante que celles vendues dans les pizzerias, mais sans farine ni four. J’ai utilisé du chou à la place, et le résultat était tout aussi bon. Elle est faible en glucides, donc elle est aussi saine ! La couche inférieure est composée de chou frais et d’œufs, tandis que … Lire plus
Ingrédients: Fruits au choix (ex. : 1 banane, une poignée de fraises, 1 pomme, 4 abricots secs, 2 kiwis) Lait (700 ml ou environ 3 tasses) 2 sachets de crème caramel ou de poudre à pudding Sucre (4 cuillères à soupe ou 50g) Biscuits (200g) Instructions: Préparez les fruits : Lavez et préparez les fruits … Lire plus
Les Mini Roulés au saumon fumé et Boursin sont des bouchées délicates et savoureuses, parfaites pour toutes les occasions festives. Cette recette rapide et facile est idéale pour épater vos convives lors du réveillon de Noël, de la Saint-Sylvestre ou tout autre événement spécial. En associant la finesse du saumon fumé à la richesse crémeuse … Lire plus
Ingrédients: Tortillas/wraps Fromage Frais Dinde fumée Saumon fumé Laitue Tomates Tranches de fromage cheddar Oignon frit (facultatif = Bâtonnets de crabe Directions: la suite page suivant
1 18/30 millilitres de levure sèche active 1 cuillère à café de sucre granulé une tasse et trois quarts d’eau chaude 1/2 cuillère à café d’huile d’olive trois quarts de cuillère à café de sel 1,5 millilitre de vinaigre blanc 1 tasse et demie à deux tasses de farine à pain ou de farine normale … Lire plus
Les barres protéinées végétaliennes sont une collation pratique et nutritive qui peut être appréciée sur le pouce ou comme un coup de pouce après l’entraînement. Ces barres maison regorgent de sources de protéines végétales, telles que des noix, des graines et de la poudre de protéines, vous offrant une friandise saine et énergisante. En préparant … Lire plus
Salut les filles, si vous voulez transformer votre poulet en un plat juteux et savoureux, cet article est pour vous ! “La saumure, le secret pour un poulet tendre et juteux.” Il y a quelques années, alors que je tentais de perfectionner ma dinde de Thanksgiving, j’ai découvert la magie de la saumure. Depuis ce … Lire plus
Vous avez un rendez-vous à venir et votre pantalon n’est pas encore sec ? Pas de chance, le temps dehors n’est pas au top, il pleut à verse ! Si vous ne voulez pas non plus utiliser le radiateur, nous avons une autre solution très pratique. Cela peut vous surprendre, alors que votre lave-linge n’a … Lire plus