Je ne mange pas de sucre ! Des biscuits sains sans farine ni sucre ! Recette de dessert énergétique ! Recette 1 : Biscuits aux noix et aux graines Ingrédients: -70g d’abricots secs -50g d’amandes -70g de flocons d’avoine -30g de graines de citrouille -40g de graines de tournesol -20g de graines de sésame -20g … Lire plus
Ça a l’air délicieux ! Voici une recette simple de crème anglaise au chocolat avec des couches de biscuits et de crème : Ingrédients : Pour la crème anglaise au chocolat : 500 ml de lait entier 250 ml de crème épaisse 125 ml de sucre cristallisé 4 gros jaunes d’œufs 60 ml de cacao en poudre … Lire plus
Après une période de fêtes ou une routine un peu trop sédentaire, notre corps finit par tirer la sonnette d’alarme : fatigue persistante, digestion difficile, kilos superflus… Et si la vraie cause se cachait dans un organe souvent oublié ? Un organe discret mais essentiel : le foie. Mais pas d’inquiétude, la solution pourrait être … Lire plus
Nous savons que de nombreuses personnes dans le monde souffrent de constipation et de ballonnements. Mais vous ne devriez pas vous inquiéter, car une seule cuillère à soupe de cette substance originale peut détruire votre côlon en seulement 2 minutes. Nous savons que de nombreuses personnes dans le monde souffrent de constipation et de ballonnements. … Lire plus
On a toutes remarqué un jour ces marques blanchâtres sur nos culottes. D’abord, on pense à une lessive mal rincée, à une eau trop calcaire, ou pire… à un souci d’hygiène. Et si, au contraire, c’était un signe que tout va bien là-dessous ? Ce phénomène courant, souvent mal compris, pourrait bien révéler une excellente … Lire plus
Et si trois ingrédients simples pouvaient améliorer votre santé de façon significative ? L’ail, les clous de girofle et le miel sont chacun réputés pour leurs vertus reconnues. Mais combinés, ils deviennent un véritable trésor naturel aux multiples bienfaits. Que ce soit pour renforcer votre système immunitaire, apaiser une toux persistante ou améliorer votre digestion, … Lire plus
On les a rendus responsables de nombreux maux : cholestérol, maladies cardiovasculaires, excès de protéines… Les œufs ont longtemps souffert d’une mauvaise réputation. Mais que se passe-t-il réellement lorsqu’on en consomme trois par jour ? Une récente série d’études remet les choses en perspective, et les résultats pourraient bien vous faire revoir vos habitudes au … Lire plus
Mouches, cafards, moustiques, lézards… Ces intrus s’invitent parfois sans prévenir et s’incrustent dans notre quotidien. Plutôt que de sortir l’artillerie lourde de produits chimiques, pourquoi ne pas miser sur une solution aussi naturelle qu’efficace ? Un allié insoupçonné se cache dans votre cuisine : l’ail. Oui, vous avez bien lu. Ce petit bulbe odorant, star … Lire plus
Citrons Racine de gingembre fraîche Curcuma Poivre noir ou poivre de Cayenne (facultatif) Eau Miel (facultatif) Instructions : Coupez les citrons et le gingembre en fines tranches. Faites bouillir l’eau : Lire la suite en page suivante
Perte de poids, réduction du stress ou du risque de maladies cardiovasculaires… Vaut-il mieux courir ou marcher pour sa santé? L’idée courante est que faire les exercices cardio sont une meilleure façon pour se débarrasser du surpoids que simplement marcher. Dans cet article, vous saurez exactement pourquoi la marche est une pratique plus bénéfique et … Lire plus