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Conseils
La grosse erreur que font la plupart des personnes qui veulent maigrir est de commencer un régime ou une recette minceur sans au préalable faire un diagnostic de leur état physique.

C’est-à-dire effectuer un bilan minceur qui déterminera leur poids idéal, leur métabolisme de base, leur masse de graisse, leur besoin en calories et en eau par jour et il vous permettra de savoir si votre poids représente un danger pour votre santé.

Pour des résultats efficaces, changez votre alimentation et établissez votre bilan minceur. Vous verrez de très bons résultats. En effet, ça ne sert à rien d’utiliser des recettes minceurs si vous ne changez pas votre façon de vous alimenter.
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