Boostez votre vitalité avec cette potion énergisante

Ingrédients :

• 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm), pelé et haché
• 2 à 3 gousses d’ail, pelées et écrasées
• Le jus d’un citron frais
• 1 à 2 cuillères à soupe de miel
• 200 ml d’eau tiède

Préparation :

1. Écrasez l’ail et râpez le gingembre pour libérer leurs bienfaits.
2. Pressez le jus du citron et mélangez-le avec l’ail et le gingembre.
3. Versez l’eau tiède sur le mélange et laissez infuser 5 à 10 minutes.
4. Ajoutez le miel et mélangez bien.
5. Buvez cette boisson de préférence le matin, à jeun, pour des effets optimaux.

Précautions à prendre

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