La tisane au citron et gingembre
La deuxième recette est une tisane au citron et gingembre. Vous aurez besoin de la peau d’un citron bien lavé et pelé, 10-15 gr de gingembre qui soulage la douleur et réduit l’inflammation, une demi-pomme verte aux propriétés antibactériennes, deux feuilles de laurier, et un demi-cuillère à soupe de clous de girofle. Ajoutez 700 ml d’eau et faites bouillir pendant 5 minutes. Cette tisane est à consommer le matin avant les repas.
