Prenez une cuillère à café chaque matin à jeun, pendant 30 jours consécutifs. Les premiers bénéfices peuvent parfois se faire ressentir dès la première semaine : sensation de mobilité améliorée, articulations moins raides, réduction de l’inconfort.
Pourquoi cela peut fonctionner ?
Le collagène contenu dans la gélatine agit potentiellement sur :
- Les articulations : en soutenant la souplesse et la résistance
- Les muscles : en favorisant la récupération
- Les tendons et cartilages : en contribuant à leur élasticité
- Le système immunitaire : grâce aux acides aminés essentiels
C’est pour cette raison que cette boisson est souvent recommandée en soutien aux personnes souffrant de raideurs articulaires, d’arthrose légère, ou de douleurs chroniques.
