1. Tout d’abord, vous devez prendre 1 à 2 cuillères à soupe remplies d’huile de noix de coco et les verser dans votre bouche ;
2. Gargarisez pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez le faire en préparant votre petit-déjeuner ou en vaquant à n’importe quelle tâche matinale. Il est nécessaire de respecter cette durée pour bénéficier pleinement de l’action antibactérienne de l’huile ;
3. Ensuite, crachez le produit et brossez-vous les dents comme d’habitude.
Il est recommandé de cracher directement dans la poubelle pour éviter que votre évier ne soit obstrué par cette huile qui épaissit en refroidissant.
Cela peut vous paraître bizarre, mais ça vaut vraiment la peine d’essayer. L’huile de noix de coco vous permettra de « faire sortir » toutes les bactéries présentes dans votre bouche.
