Plutôt que d’attendre l’apparition de symptômes, adopter une approche préventive grâce à des examens ciblés permet d’anticiper les risques liés à l’âge. Découvrez les check-ups vitaux à programmer selon votre tranche d’âge pour préserver durablement votre capital santé.
La quarantaine : un cap clé pour sa santé
Passer le cap des 40 ans représente une période charnière où le corps commence à évoluer différemment. C’est le moment parfait pour établir un check-up santé complet sur mesure.
- Pression artérielle : un contrôle annuel s’impose. Une hypertension silencieuse peut nuire gravement au système cardiovasculaire.
- Bilan lipidique : premier dépistage vers 40 ans, puis tous les 5 ans environ. Un excès de cholestérol représente un danger majeur pour les artères.
- Taux de sucre sanguin : à surveiller dès 45 ans, ou avant en cas d’obésité. Le diabète de type 2 s’installe souvent sans symptômes.
- Exploration colique : recommandée à partir de 45 ans pour prévenir les cancers digestifs. L’ablation précoce de polypes évite bien des problèmes.
- Examen cutané : consultation annuelle chez le dermato, surtout après des expositions solaires intenses ou avec des naevus atypiques.
- Bilan ophtalmologique : tous les 2 à 4 ans pour détecter glaucome ou presbytie naissante.
- Imagerie mammaire : dès 40 ans pour les femmes à risque, selon l’histoire familiale.
- Surveillance prostatique : pour les hommes prédisposés, un dialogue avec son médecin dès 45 ans est judicieux.
