casserole de courgettes, le gâteau aux courgettes, etc.
Comment faire des gâteaux aux courgettes avec seulement 1 œuf, 3 courgettes et de la farine ?
La courgette présente de nombreux avantages pour la santé. Il peut être utilisé dans de nombreuses recettes, aussi bien salées que sucrées.
C’est leur teneur élevée en fibres, ainsi que leur teneur en vitamines, minéraux et antioxydants, en particulier les caroténoïdes, qui font des courgettes un légume sain et un aliment précieux pour l’organisme. Les courgettes sont faibles en calories et constituent un agent amincissant aux nombreux bienfaits. N’hésitez pas à en consommer régulièrement et ne l’abandonnez pas.
Ingrédients pour la préparation de gâteaux aux courgettes :
