Bâtonnets de poulet au jambon et au fromage

1. Dans un grand bol, mélangez le poulet râpé, le jambon coupé en dés et le fromage.

2. Ajoutez de l’ail en poudre, oignon en poudre, sel et poivre. Mélange bien.

3. Formez en bâtons ou en pépites.

4. Enrober chaque bâton de farine, tremper dans les œufs, puis rouler dans des miettes de pain.

5. Faites chauffer de l’huile dans une poêle à feu moyen.

6. Bâtonnets de frire jusqu’à ce qu’ils soient dorés (3–4 minutes par côté

7. Égouttez les serviettes en papier et servez chaud.

Temps et nutrition

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Temps total : 30 minutes

Calories : ~300 par portion

Portions : 4