Ceux qui s’appliquent à lisser leur couette chaque matin ne cherchent pas seulement à avoir une chambre bien rangée. Pour beaucoup, c’est un petit geste qui apporte un sentiment d’accomplissement dès le réveil. En effet, de nombreuses études montrent qu’un environnement ordonné peut favoriser la concentration, la clarté mentale et même la productivité.
L’amiral américain William H. McRaven, lors de son discours de 2014 à l’Université du Texas, a souligné l’importance de ce rituel. Pour lui, faire son lit est un moyen simple mais efficace de commencer la journée par une réussite. « Si vous faites votre lit tous les matins, vous aurez accompli la première tâche de la journée. Cela vous donnera un petit sentiment de fierté, et cela vous encouragera à en accomplir une autre, puis une autre », expliquait-il.
Ne pas faire son lit : une question de confort ou de négligence ?
