Cependant, il ne faut pas confondre une personnalité créative et détachée des conventions avec un état de désorganisation chronique. Parfois, un lit défait n’est pas qu’une simple question de confort ou de choix. Il peut refléter un état émotionnel plus complexe.
Les personnes en proie au stress, à la dépression ou à un manque de motivation peuvent avoir du mal à accomplir même les tâches les plus simples. Dans ces cas-là, laisser son lit en désordre pourrait être le reflet d’un esprit surchargé, d’une fatigue mentale ou d’un sentiment d’impuissance.
Un espace encombré est souvent le miroir d’un état émotionnel perturbé. À l’inverse, ranger sa chambre peut devenir une forme d’auto-soin, une manière de retrouver un peu de contrôle sur son environnement immédiat.
La psychologie derrière le lit défait
Des recherches ont montré que l’environnement dans lequel nous vivons influence directement notre état d’esprit. Un lit bien fait peut transmettre une impression de calme et de maîtrise. En revanche, un lit défait pourrait indiquer un esprit agité ou surchargé.
Mais attention à ne pas tirer de conclusions trop hâtives ! Certaines personnes trouvent leur équilibre dans un certain désordre. Ce qui compte, c’est que l’état de votre environnement soit en phase avec votre bien-être mental. Si le fait de laisser votre lit défait vous aide à vous sentir mieux, pourquoi s’en priver ?
