6. Difficulté à comprendre les autres.
La difficulté à comprendre ce que disent les autres, même en étant conscient, est un autre signe avant-coureur. On confond souvent cela avec un oubli ou une distraction.
7. Engourdissement soudain du visage
Un affaissement ou un engourdissement du visage, en particulier d’un côté, est un signe visible qui doit inciter à une action immédiate.
Comment prévenir un accident vasculaire cérébral
Bien que tous les accidents vasculaires cérébraux ne puissent pas être évités, plusieurs changements de mode de vie peuvent réduire considérablement votre risque :
Contrôle de la tension artérielle : l’hypertension artérielle est la principale cause d’accident vasculaire cérébral (AVC). Une surveillance régulière et un traitement médicamenteux (si nécessaire) sont essentiels.
Adoptez une alimentation saine : réduisez votre consommation de sel, de sucre et de graisses saturées. Privilégiez les fruits, les légumes et les céréales complètes.
Faites de l’exercice régulièrement : essayez de faire 30 minutes d’activité modérée la plupart des jours de la semaine.
Évitez de fumer : fumer endommage les vaisseaux sanguins et double le risque d’accident vasculaire cérébral.
Limitez votre consommation d’alcool : une consommation excessive d’alcool augmente la tension artérielle et contribue à d’autres facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral.
Gérer le diabète : Maintenir le taux de sucre dans le sang sous contrôle.
Connaissez votre taux de cholestérol : un taux de cholestérol élevé peut entraîner un blocage des artères et un accident vasculaire cérébral.
Conclusion :
Reconnaître les premiers signes d’un AVC et consulter immédiatement un médecin peut faire la différence entre un rétablissement complet et une invalidité permanente, voire la mort. N’oubliez jamais l’acronyme FAST : «
Face affaissée, Faiblesse des bras, Difficultés d’élocution, Appeler les services d’urgence ».
