Grâce à ses propriétés antispasmodiques et antimicrobiennes, le thé au thym est également utile dans le traitement de la bronchite, du rhume, des maux de gorge et même des intoxications alimentaires.
Pour préparer du thé au thym, ajoutez simplement 1 cuillère à café de thym séché (ou 3 cuillères à café de thym frais) à une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 10 minutes, puis filtrez et sucrez avec du miel. Buvez 2 à 3 fois par jour pour des bienfaits optimaux.
Huiles essentielles et teintures
L’huile essentielle de thym, particulièrement riche en thymol, a des effets antibactériens, antifongiques et antimicrobiens. Il peut être utilisé en inhalation de vapeur pour dégager les voies respiratoires ou appliqué localement (dilué avec une huile de support) pour traiter l’acné, les infections fongiques ou les problèmes de peau mineurs. Une teinture de thym, obtenue en trempant les feuilles dans de l’alcool, peut également être utilisée pour nettoyer la peau et réduire les poussées d’acné.
