Le thym (Thymus vulgaris) prospère dans les climats ensoleillés et a longtemps été apprécié en médecine traditionnelle. Il est riche en antioxydants et en nutriments essentiels tels que les vitamines A, C, E, K et les minéraux comme le calcium, le potassium et le fer.
Des études scientifiques montrent que l’huile de thym est très efficace contre diverses souches bactériennes, y compris celles résistantes aux antibiotiques.
Le thé au thym et ses bienfaits
Le thé au thym, préparé en faisant tremper du thym frais ou séché dans de l’eau chaude, est un remède doux mais puissant pour une gamme de maux. Il aide à soulager les infections respiratoires, à calmer la toux, à réduire l’inflammation et à renforcer le système immunitaire.
