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De nombreuses thérapies naturelles de guérison osseuse et changements alimentaires sont bien connus dans la communauté de la santé naturelle, mais sont pour la plupart ignorés par la médecine conventionnelle. Une autorité en matière de traitement naturel, le Dr Barbara O’Neill, explique comment favoriser la santé osseuse et accélérer la récupération sans recourir aux médicaments.
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Ce que la nourriture peut faire pour vos os
En ce qui concerne la guérison et le maintien de la solidité des os, le Dr O’Neill affirme que la nourriture est essentielle. Le magnésium, la vitamine D et la vitamine K2 sont tout aussi importants que le calcium pour le développement d’os sains. Ensemble, ces nutriments stimulent l’absorption du calcium et canalisent les dépôts de calcium vers les zones du corps qui en ont le plus besoin : les os.
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