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De nombreuses thérapies naturelles de guérison des os et changements alimentaires sont bien connus dans la communauté de la santé naturelle, mais sont pour la plupart ignorés par la médecine conventionnelle. Une autorité en matière de traitement naturel, la Dre Barbara O’Neill, explique comment favoriser la santé des os et accélérer la récupération sans recourir à des médicaments.
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Quelle nourriture peut faire pour vos os
Lorsqu’il s’agit de guérir et de maintenir des os solides, le Dr O’Neill affirme que la nourriture est essentielle. Le magnésium, la vitamine D et la vitamine K2 sont tout aussi importants que le calcium pour développer des os sains. Ensemble, ces nutriments stimulent l’absorption du calcium et canalisent les dépôts de calcium vers les zones du corps qui en ont le plus besoin : les os.
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